Agar sukses memberikan ASI secara eksklusif pada sang buah hati, sudah seharusnya ibu hamil jauh jauh hari mempersiapkan banyak hal. Selain asupan nutrisi yang baik dan benar, membersihkan payudara menjadi salah satu hal yang penting dilakukan. Ini diungkapkan oleh Bidan dari Rumah Sakit dr Oen Kandang Sapi Solo, Dominika Risnanda.
Menurut Dominika, pada saat usia kehamilan 32 minggu, rata rata sudah muncul bekas kolostrum pada puting payudara ibu. Kolostrum adalah cairan kental berwarna putih kekuningan yang dapat dikeluarkan dari payudara ibu pada trimester ketiga. "Karena di atas 32 minggu rata rata sudah muncul bekas kolostrum, ibu hamil menemukan ada seperti kerak putih di ujung puting. Itu harus dibersihkan," paparnya.
Program Petani Milenial Bergaji Rp 10 Juta, Petani Muda Tapin Ini Semangat Kembangkan Hidroponik Cara Mebersihkan Payudara, Salah Satu Persiapan Ibu Hamil Sebelum Menyusui Manfaat Pijat Payudara Saat Menyusui
Salah Satu Cara Menjadikan Madrasah Unggul? Jawaban Modul 3.5 Benchmarking Madrasah Hebat Pikiran Kotor Melanda? Coba Segera Berwudhu Salah Satu Cara Hilangkan Pikiran Kotor Membersihkan payudara juga bisa dilakukan sejak usia kehamilan 16 17 minggu.
Karena pada sebagian ibu, pada usia tersebut puting payudara sudah mengalami pembesaran. Otomatis ada kerak atau kolostrum yang muncul. "Sejak saat itu sudah mulai harus dibersihkan. Apa bila ada ibu hamil sudah keluar ASI nya tentu harus dibersihkan,"imbaunya.
Dominika pun menjelaskan bagaimana cara membersihkannya. Ibu bisa menggunakan kapas. Siapkan air hangat atau minyak kelapa. Gunakan keduanya untuk membersihkan puting payudara.Lakukan secara rutin, setidaknya seminggu sekali. Jika tidak, ibu juga bisa membersihkan puting payudara setiap kali mandi.
Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
